Tenggorokan Terasa Kering Saat Hamil

Tenggorokan terasa kering saat hamil mungkin adalah salah satu masalah yang dirasakan oleh ibu yang sedang mengandung. Perubahan yang terjadi pada tenggorokan ini diakibatkan oleh hormon tertentu yang dihasilkan saat hamil. Hormon tersebut memberikan dampak timbulnya gangguan pada daerah telinga, hidung dan tenggorokan. Gejala yang ditimbulkan seperti hidung berdarah atau mimisan, hidung tersumbat dan tenggorokan kering.

Untuk mengatasi efek hormon tersebut maka usahakan untuk menjaga agar ruangan tidak terlalu kering, karena ruangan yang kering mempermudah timbulnya gangguan pada saluran tenggorokan. Usahakan juga untuk selalu mencuci tangan dan berkumur untuk pencegahan setelah keluar rumah. Hal ini cukup memberikan manfaat sebagai pencegahan dari tenggorokan kering.

Sebenarnya tenggorokan terasa kering saat hamil bukan gangguan yang serius, karena tidak secara langsung berhubungan dengan kehamilan. Namun apabila anda merasa terganggu, sebaiknya konsultasi langsung dengan dokter THT dan tentu saja anda harus katakan bahwa anda sedang mengandung.

Baca Selengkapnya Di Sini....

Resep Membuat Kolak Pisang

Kolak pisang sangat menyegarkan ketika disajikan untuk buka puasa bersama keluarga. Cara membuat kolak pisang mudah, jika anda ikuti resep kolak pisang berikut ini :

Bahan untuk membuat kolak pisang :

• 300 gram pisang kepok


• 150 ml santan kental


• 150 gram gula merah atau gula aren


• 500 ml air


• 2 lembar daun pandan


• sedikit garam untuk menambah rasa

Cara Membuat Kolak Pisang :

• Kupas pisang kepok kemudian di iris serong.


• Iris-iris gula merah supaya mudah larut ketika dimasak.


• Didihkan air, gula merah, daun pandan dan garam, kemudian masukkan pisang dan santan, setelah itu didihkan kembali hingga matang sambil diaduk-aduk.


• Angkat dan sajikan, bisa disajikan hangat atau dingin dengan ditambah es batu sesuai selera.


• Selamat mencoba bersama keluarga tercinta.

Baca Selengkapnya Di Sini....

Tips Bepergian Saat Hamil

Masa hamil bukannya berarti para ibu tidak bisa bepergian keluar rumah, dengan sedikit tips berikut ini ibu bisa bepergian dengan aman dan nyaman. Semoga tips sederhana ini bisa membantu para ibu hamil yang akan bepergian, berikut tipsnya :

• Membawa obat-obatan dan peralatan yang bisa digunakan sebagai pertolongan pertama apabila terjadi muntah, pusing dan sebagainya. Misalnya kayu putih, jaket, tissue dan perlengkapan lainnya yang dirasa perlu.


• Hindari berdesak-desakan, misalnya di area pertokoan, pasar atau tempat lainnya dengan banyak kerumunan orang karena bisa terjadi tumbukan ke bagian perut. Selain itu bisa menyebabkan ibu sulit bernafas.


• Di tempat umum hindari orang merokok dan polusi udara lainnya. Jika perlu baik juga ibu memakai masker supaya terhindar dari udara kotor secara langsung.


• Dalam perjalanan jarak jauh, hindari kegiatan mengemudi mobil karena kondisi fisik maupun emosi ibu hamil tidak sedang keadaan setabil.


• Ketahui jarak perjalanan sehingga bisa menentukan kapan harus beristirahat, sebaiknya istirahat tiap 1 jam sekali.


• Setelah memasuki usia kehamilan stabil (medium), perjalanan dengan mobil satu malam, asal diselingi dengan istirahat, tidak menjadi masalah. Karena selama masa kehamilan cenderung banyak buang air kecil, sebisa mungkin hindari jam dan daerah macet. Setelah memasuki usia lanjut kehamilan, hindari melakukan perjalanan panjang atau jauh.


• Jika ibu hamil naik pesawat sebaiknya konsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Terutama untuk usia kehamilan telah melewati 4 minggu sebelum jadwal melahirkan, diperlukan surat keterangan dokter yang harus ditunjukkan pada saat check-in. Bahkan untuk usia kehamilan telah melewati 7 hari sebelum jadwal melahirkan harus didampingi oleh dokter. Untuk mengatasi hal tersebut maka harus diatur jadwal perjalanan dengan mempertimbangkan usia kehamilan.

Baca Selengkapnya Di Sini....

Tips Mengajarkan Anak Balita Membaca

Belajar membaca dapat dilakukan sejak dini dimasa anak masih balita. Namun pemberian materi pembelajaran tidaklah sama dengan orang dewasa, kita harus menerapkan trik khusus untuk balita supaya si anak dapat belajar dengan ceria.

Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam mengajarkan anak balita membaca :

• Buat suasana belajar santai seperti bermain, sehingga anak kadang tidak menyadari bahwa dia sedang belajar.


• Memakai alat pembantu seperti karton yang berwarna warni dan tertulis huruf alfabeth dengan ukuran yang besar. Bila si anak sudah mulai memahami huruf buatlah beberapa kalimat pendek dan akrab di telinga anak, seperti UMI, ABI, AYAH, IBU dan sebagainya.


• Kata-kata atau huruf ditulis dengan spidol besar, ditulis rapih dan jelas. Perlu diperhatikan juga model huruf harus sederhana dan konsisten supaya anak tidak bingung dalam membacanya.


• Katakan dengan jelas setiap huruf dan kalimat yang sedang diajarkan, supaya anak mengikutinya dengan benar.


• Beri hadiah apabila dapat membaca dengan sempurna, hadiah bisa berupa makanan, minuman, mainan atau bahkan hanya sebuah pujian yang dapat menyemangatkan anak.


• Penggunaan alat bantu belajar membaca harus bersih dan aman, tidak ada ujung yang tajam atau bahan berbahaya bagi anak.


• Ulangi belajar membaca ini setiap hari, agar anak dapat mengulangi apa yang telah dipelajarinya hari kemarin dan dapat menambah kalimat-kalimat baru yang lebih banyak lagi.

Baca Selengkapnya Di Sini....

Aneka Resep Masakan Indonesia

Masakan Masakan Indonesia Adalah Kumpulan Aneka Resep Masakan Kuliner Tradisional Modern Indonesia Dalam Masakan Masakan Indonesia Blogg

Baca Selengkapnya Di Sini....