Cara Mudah Merawat Mata

Merawat mata tidak memerlukan biaya tinggi, karena merupakan kebiasaan kita sehari-hari. Berikut ini adalah cara untuk merawat mata yang bisa dipraktekan dengan mudah :

• Kecukupan asupan vitamin A sangat efektif untuk menjaga mata tetap sehat, seperti wortel, turnip (sejenis lobak) dan apricot yang dikenal sebagaai sumber yang kaya akan vitaamin A.


• Jika kulit diarea mata terasa kering dan mulai iritasi, segera olesilah area itu dengan krim yang tepat.


• Perbanyaklah minum air putih, karena akan membantu mengeluarkan toksin-toksin dari tubuh dan otomatis akan membantu menjaga mata tetap bersih dan bening.


• Jika mata dalam kondisi kering, tetesi dan lembabkan dengan air mata buatan.


• Hindari dari sinar ultraviolet secara langsung, dan bisa dicoba untuk menggunakan sunglasses (kacamata gelap) tipe anti ultraviolet untuk melindungi mata saat keluar rumah ketika matahari memancarkan sinar teriknya.


• Lindungi mata dengan pelindung mata khusus saat melakukan olahraga seperti racquetball, atau ketika bekerja di laboratorium sains.


• Jika mengalami problem mata merah dan nyeri di salah satu mata, maka cucilah mata dengan air dingin secara hati-hati.

Baca Juga Artikel Lainnya Tentang Masakan Masakan Indonesia :

Masakan Masakan Indonesia - Hak Cipta © 2012 - Masakan Masakan Indonesia Cara Mudah Merawat Mata Semua Hak Cipta Dilindungi. Tentang Kebijakan Privasi Tidak ada bagian dari website ini atau salah satu isinya boleh direproduksi, disalin, diubah atau disesuaikan, tanpa persetujuan tertulis dari penulis, kecuali dinyatakan lain untuk bahan berdiri sendiri. Anda dapat berbagi situs ini dengan salah satu cara berikut: 1). Menggunakan salah satu ikon berbagi ke Situs Sosial Media di bagian bawah setiap halaman (Google Mail, Blogger, Twitter, Facebook, GoogleBuzz); 2). Menyediakan back-link atau URL dari konten bagi yang ingin menyebarkan isi konten, dan 3). Anda dapat mengutip isi dari blog ini dengan atribusi masakanmasakanindonesia.blogspot.com. Syarat Penggunaan Syarat Penggunaan untuk modus berbagi lainnya silahkan hubungi penulis di Jalur Hubungi Saya . Untuk penggunaan komersial dan distribusi isi website ini tidak diperbolehkan tanpa pernyataan dan persetujuan terlebih dahulu dari penulis ditulis.